فوائد الرمان للحامل والتنحيف


فوائد الرمان للحامل والتنحيف




                                                        

                                     


في هذا الموضوع سنكشف لكم  فوائد الرمان للحامل والتنحيف و فوائد قشرالرمان وفوائد عصير الرمان والعديد من الفوائد العظيمة ادعكم لتكتشفوها في هذه الأسطر       


- الرمان هو فاكهة غنية جدا في المواد الغذائية مما يجعله ذو شعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، ثمرة نشأت في المناطق الشمالية من الهند وباكستان وإيران وأفغانستان، على  الرغم من أنها تنمو أيضا في شبه جزيرة ماليزيا، وجنوب شرق آسيا، وكاليفورنيا، وأرمينيا،وأفريقيا الاستوائية وغيرها، هذه الفاكهة لديه نسيج مصنوع من الجلد في الخارج و في الداخل تحتوي على حبيبات تغلف البذور ونحن بصدد الحديث عن فوائد الرمان الرائعة في هذا الموضوع 


- فوائد الرمان للمرأة الحامل :

من حيث الفوائد:

* يحتوي الرّمان على عددٍ كبيرٍ من المركبات الكيمائية النباتية التي تلعب دوراً مهماً في خفض معدل ضغط الدم. وهذا خبر جيد لكِ ولكلّ حاملٍ بلغت مراحل الحمل الأخيرة أو تعاني أعراض مقدمات الارتجاع.

* يُعتبر الرّمان مصدراً غنياً بالفيتامين C المثبتة قدرته على دعم الجهاز المناعي الذي يمكن أن يتدهور خلال الحمل فيما ينكّب الجسم على حماية الطفل الذي ينمو في داخله.

* تفيد الدراسات بأنّ تناول الرّمان يؤثر إيجاباً في صحة العظام، الأمر الذي قد يكون مثالياً للجنين.


* يتفوّق الرّمان على التوت البري والشاي الأخضر من حيث عدد مضادات التأكسد التي يحتوي عليها. وهذا ما يجعل منه خياراً رائعاً لصحتك وغذائك!



- فوائد قشر الرمان :


من أهم فوائد قشر الرمان هو علاج قرحة المعدة ، بحيث يتم تجفيف القشرة تماماً ومن ثم وضعها في ماء مغلي وإضافة قليلاً من العسل الطبيعي عليه وبإذن الله تكون مفيدة جداً.

و يقال أن قشور الرمان تعمل على الحد من الالتهابات والاسهال والنزيف ومنشط للكبد ويعمل على تعزيز الهضم. 

وينصح خبراء طب الأورفيدا الهندي القديم باستخدامه بصور معنية مع كل مشكلة مرضية. فمثلاً، مع مشاكل المعدة من الاسهال والبواسير والإمساك والتهاب القولون وآلام المعدة والنزيف الشرجي،

 يتم استخدام نصف كوب من قشور الرمان المجفف مع ملعقة صغيرة من الكمون ونصف كوب زبد وقليل من الملح. حيث يتم نقع قشور الرمان في الماء مع المكونات الأخرى حوالي نصف ساعة ثم إضافة الملح لتحسين المذاق وتناول ربع أو نصف كوب من هذا الخليط حوالي 4 مرات يومياً. وتحتوي قشور الرمان على العفصين الذي يعمل كمادة قابضة ومضادة للالتهابات.


- الفوائد الصحية لعصير الرمان :


1) يقتل سرطان الثدي

تظهر الدراسات في إسرائيل أن عصير الرمان يدمر خلايا سرطان الثدي بينما يترك الخلايا السليمة وحدها. كما قد يؤدي ذلك منع خلايا سرطان الثدي من التشكيل.


2) الرئة الوقاية من السرطان


تظهر الدراسات على الفئران أن عصير الرمان قد تحول دون تطور سرطان الرئة.


3) يبطئ سرطان البروستاتا

دراسات افادت بانها أبطأت نمو سرطان البروستاتا في الفئران.


5) يحمي دماغ حديثي الولادة


تشير الدراسات إلى أن استهلاك الأمهات من عصير الرمان يمكن أن تحمي الدماغ من التلف بعد الولادة الإصابة.


6) منع هشاشة العظام

تشير العديد من الدراسات إلى أن عصير الرمان قد يمنع تدهور الغضروف.


7) يحمي الشرايين

يمنع البلاك من بناء في الشرايين وتراكم الترسبات عكس السابق.


8) منع مرض الزهايمر



9) يخفض نسبة الكولسترول في الدم

فإنه يقلل LDL (الكولسترول السيئ) ويرفع HDL (الكولسترول الجيد).


10) يخفض ضغط الدم


وأظهرت إحدى الدراسات أن شرب 1.7 أونصات من عصير الرمان يوميا يخفض من ضغط الدم الانقباضي بنسبة تصل إلى 5 في المئة.


 11) حماية الأسنان

وتشير البحوث إلى أن شرب عصير الرمان قد يكون وسيلة طبيعية لمنع البلاك في الأسنان

=" ">



- فوائد الرمان للتنحيف :

تتعدد فوائد الرمان، خصوصاً في ما يتعلق بحرق الدهون والتنحيف، فهذه الفاكهة الغنية بمضادات الاكسدة والتي تحتوي على 9% من البروتين تساهم في الوقاية من الامراض المزمنة وحرق الدهون المتراكمة في منطقتي البطن والخصر، وتساعد في تحسين عملية الهضم والحد من حالات الامساك المزمنة.

واكدت الدراسات على اهمية قشور الرمان في تقليص الشحم المخزن حول المعدة، خصوصاً اذا تم تناوله مع الشاي الاخضر والزنجبيل، بمعدل 2 الى 3 اكواب يومياً، للمساعدة في تنشيط الحرق والتخلص من الدهون الزائدة للأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة.

كما ان عصير الرمان " يقلص كمية الحمض الدهني في الدم الذي يعتقد أن زيادته تؤدي إلى تشكل الدهون حول البطن وقد تؤدي إلى أمراض في القلب والسكري‏.‏..."، بحسب صحيفة "‏ ديلي ميل" البريطانية.


وينصح الباحثون النساء على تناول الرمان باستمرارللوقاية من أمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام وسرطان الثدي، وذلك لما له من قدرة على تدمير الخلايا السرطانية، خصوصاً بعد بلوغهن سن اليأس.



- حقائق عن فوائد الرمان :

- الرمان أيضاً يحتوي على نسبة عالية في الفوسفور، والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك والحديد. هناك القليل جدا من الدهون في الرمان وهو لا تحتوي على الكولسترول .

- مساعدة على فقدان الوزن : الناس يجدون أن الرمان تحتوي على خاصية الطبيعي أن يوفر لك طاقة إضافية و تطهير الجسم ، مما يجعل من الاسهل لإنقاص وزنه
 

- مساعدة مع بشرة الجافة: غالبا ما يضاف الرمان لمنتجات العناية بالبشرة لأن لديه البنية الجزيئية التي يمكن أن تخترق الطبقات العميقة من الجلد لمعظم أنواعه وتوفير رطوبة إضافية.

-  محاربة السرطان: المواد المضادة للاكسدة في الرمان فعالة في تطهير بعض أنواع السرطان بما فيها سرطان الصدر والبروستاتا و سرطان الجلد. 
؟